승자의 우위

승자의 우위

승자의 우위 가장자리
당신이 자신을 식별하는 방법은 당신이 하는 모든 일을 지배하는 종류의 통제력을 가지고 있습니다.
당신의 정체성은 당신의 신념과 가치, 심지어 당신의 목표와 열망에 영향을 미칠 것입니다.
내가 기업가이자 코치로서 새로운 방식으로 나를 정의하자 내 삶의 많은 부분이 더 쉽게 자리를 잡았습니다.
그것은 내 가능성을 넓히고 나에게 많은 방향과 추진력을 주었으므로 더 짧은 시간에 더 많은 것을 성취했습니다.
나는 내가 선택한 것은 무엇이든 할 수 있고 할 수 있다는 것을 인식했으며,
스포츠를 하면서 얻은 모든 기술과 능력을 여전히 사용할 수 있습니다.

너무 자주, 사람들은 자신이 누구인지 또는 그들이 하는 일에 라벨을 붙임으로써 자신을 제한합니다.
사람은 직업, 취미, 관심사, 혈통, 인종, 성별 또는 심지어 감정까지 동일시할 수 있습니다. 예)
“나는 우울하다.” “나는… “대성공이다…나는 실패자이다…공격적이다…나는 나쁜 협상가이다…등.”

쇼미더픽

신원은 종종 행동이나 과거 사건에 연결됩니다.
예를 들어, 실수를 한 사람은 행동이나 결과에만 꼬리표를 붙이기 보다는 나쁜 사람이나 패배자로 동일시할 수 있습니다.
“그건 나쁜 행동이었어”, “효과가 없는 행동이었어”라고 말하는 대신에 그들은 스스로에게 “나는 실패자다”라고 말할 것입니다.

일반적으로 사람들은 실수, 손실 및 인생의 놓친 기회에 집착할 가능성이 훨씬 더 높아 점차적으로 자기 인식을 더 나쁘게 바꿀 수 있습니다. 선수들은 아마도 우리가 성취한 모든 승리와 놀라운 일에 집중하기보다는 악명 높은 경기 패배로 자신을 규정하는 위험을 더 많이 감수할 것입니다. 자신만의 방식으로 자신을 새롭게 정의하는 법을 배우는 것은 당신이 하는 모든 일에서 승자의 우위를 점할 수 있습니다. 약간의 정신적 유연성이 필요할 뿐입니다.

승자의 우위 정신적으로 건강하고 유연하십시오

현재의 정체성을 이해하는 것이 중요합니다. 어떤 의미에서 자신을 재창조한다는 것은 운동선수로서의 과거 결과에 집착하는 것과 그것을 미래로 끌어들이는 것, 또는 확장되고 균형 잡힌 새로운 정체성으로 성공적으로 나아가는 것의 차이일 수 있습니다.

인간에게는 중요성과 중요성에 대한 기본적인 욕구가 있습니다. 불행히도, 이러한 감각은 스포츠에서 은퇴하는 동안 종종 상실됩니다. 스포츠 경력은 많은 정기적인 보상과 거의 지속적인 피드백을 제공합니다. 이러한 피드백은 스포츠 이외의 일상 생활에서 흔히 볼 수 없습니다. 그렇기 때문에 스스로를 인식하고 개선할 수 있는 방법을 제공하거나, 자신을 지원할 수 있는 코치를 찾는 것이 매우 중요합니다.

부산경남뉴스

변화는 항상 모든 영역에서 가능합니다. 이 책과 현재 코치로서의 나의 일은 모두 당신의 사고 방식을 바꾸고 결과를 바꾸는 것에 관한 것입니다. 우리가 어떻게 항상 변화하고 있는지, 어떻게 변화를 자신에게 유리하게 이끌 수 있는지에 대한 더 명확한 이해를 돕기 위해 변화의 계층 구조, 즉 우리가 변화하는 방식을 설명하겠습니다.